segunda-feira, 24 de julho de 2017

Dica de viagem: Enotel Acqua Club

Boa tarde meninas!

Hoje vim compartilhar com vocês uma viagem inesquecível e ótima para aproveitar a família.
Esse mês meu filho mais velho faz aniversário, então, aproveitamos o período de férias escolares e a data comemorativa para fazer uma viagem bem legal!
Nós fomos para Porto de Galinhas. Ficamos no Enotel Acqua Club. Um hotel fantástico com muitas atrações para a família! A estrutura do hotel é maravilhosa. Piscina de ondas, parque aquático infantil, rio lento, piscinas com bar molhado, enfim...
Todo o hotel é maravilhoso, mas o que mais chamou a nossa atenção foi a equipe de lazer. Os monitores são muito atenciosos e estão sempre fazendo brincadeiras com as crianças, desde um pega pega na praia, uma brincadeira de torta na cara na piscina, até um show de danças com as crianças todas produzidas, com direito a ensaio e tudo mais!!!! Durante a nossa estadia as crianças não pararam um minuto sequer! aproveitaram o tempo todo, mesmo quando dava uma chuvinha (algo comum no nordeste).
 Comemoramos o niver do meu filho lá! Ele teve uma festinha com os novos amigos e adorou cantar parabéns  pois os monitores pregaram uma peça nele e deram uma lambuzada no seu rosto ao assoprar as velinhas, rs. De presente de aniversário ele me pediu para fazer o mergulho de cilindro e fomos até Maragogi em um dos passeios para ele ganhar o seu presente!
Já havíamos ido lá antes, mas por ser um lugar tão maravilhoso optamos por voltar e sempre é demais estar no "Caribe Brasileiro".
 Outro passeio muito bom que eu super recomendo é conhecer a praia dos Carneiros. Nessa praia calma de água cristalina existe a barraca BORA BORA. Ela tem toda estrutura que a sua família necessita, banheiros limpos, estacionamento, comida boa, parquinho para as crianças, etc...

Vale muito a pena conferir! Super recomendo a viagem!

Além de fazer meu filho feliz e comemorar o niver dele em grande estilo, recarregamos a bateria com a beleza do nordeste!!!

Ótima semana para todas!!!








terça-feira, 20 de junho de 2017

Preenchimento Facial

Olá meninas!!!

Hoje vim trazer para vocês uma nova técnica para o rejuvenescimento!
Essa técnica traz benefícios para melhorar lábios ou alguma depressão no rosto. Esse procedimento é feito com o ácido Hialurônico, que é uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo e está principalmente na nossa pele. A sua função principal é de reter água, fazendo com que aumente a hidratação dando volume.
 Com o passar do tempo, o ácido acaba se degradando, sendo assim, o organismo diminui a capacidade de produção, por isso perdemos os contornos e começam a surgir as rugas.
  O procedimento que venho apresentar é para eliminar essas imperfeições e trazer novamente seu contorno e dar o volume que você deseja para os seus lábios.
  A técnica é feita variando de pessoa para pessoa, buscando o melhor resultado. Seja para eliminar algumas ruguinhas, para melhorar o contorno dos lábios, ou até mesmo para projetar o lábio. Tudo varia do que você vai desejar.
  Fiz o procedimento com a Dra. Maria Carolina Bueno(CRO-SP 78163). Ela foi muito atenciosa e gentil! Me explicou como funcionava todo o procedimento e me deu todo o suporte para ficar tranquila no que estava fazendo.
  Fui muito bem cuidada e em poucos minutos estava com o procedimento feito e não sofri nenhum absurdo. Foi tudo muito tranquilo.
 Posso dizer que vale muito a pena e o resultado é maravilhoso!
 Super recomendo que vocês entrem em contato com a dra. e marquem uma consulta.

Dra. Maria Carolina Bueno (CRO-SP 78163)
Contato: (11) 99872-2907
 
 
Tenham uma ótima semana meninas!!!
 
 


sexta-feira, 9 de junho de 2017

Dica de Tratamento de beleza! Hunza Biomedicina Estética e Nutrição Personalizada

Bom dia meninas!

Hoje vim trazer uma dica que eu garanto que vocês vão amar!

A Clínica Hunza veio com tudo para atender as nossas necessidades e deixar a mulherada muito mais bonita!!!
Com diversos tratamentos estéticos e uma equipe maravilhosa, a Hunza se propõe a resolver aqueles problemas que tiram a nossa autoestima. O trabalho começa desde a montagem de um cardápio totalmente voltado para o seu corpo, até os mais avançados tratamentos estéticos que estão no mercado.
Aqui vai alguns dos procedimentos:
- Limpeza de Pele;
- Depilação a Laser;
- Laser CO² Fracionado;
- Heccus Turbo;
- Drenagem Linfática;
- Preenchimento Labial (Contorno e Volume) e Nasolabial;
- Botox;
- Peelings;
- Nutricionista.

Um dos tratamentos que estão sendo bastante requisitados são os de Mesoterapia Capilar e a Introdermoterapia. Esse, faz um procedimento não cirúrgico para a redução da temida papada. Vou confessar que vi resultados maravilhosos com esse procedimento e as pessoas com quem conversei ficaram 100% satisfeitas!
 No meu caso, fiz o procedimento de Botox. O procedimento é muito seguro, simples e claro que com profissionais competentes e uma clínica de nome tudo te oferece mais segurança para qualquer procedimento, por isso super recomendo a clínica pois fui tratada super bem. Recebi instruções de todas as informações sobre o procedimento, do material a ser utilizado e os cuidados que deveria ter após o procedimento. Para quem não sabe muito sobre o botox, ele é uma toxina botulínica que tem como ação bloquear a acetilcolina, um neurotransmissor presente nos músculos que faz a condução dos estímulos provenientes do cérebro aos músculos induzindo o movimento. Dessa forma, com as aplicações, os sinais de envelhecimento somem e as rugas mais indesejáveis não vão mais ser o incomodo de nossas vidas. O resultado é fantástico e vale muito a pena!
 VEJAM!!!
 
Estou muito feliz com o resultado e todo o apoio que recebi do pessoal! Façam uma visita e vejam o que a clínica oferece e o que mais se encaixa em suas necessidades. Eu garanto que vale muito a pena, para despertar e fazer a linda mulher que existe dentro de você ressurgir e sua autoestima voltar a brilhar!!!!
 
Converse com as meninas!
Elas vão dar todo o suporte para vocês!
 
Kelly Ardachnilzoff / Nutricionista - Coaching de Emagrecimento
 
Karin Ardachnilzoff / Biomédica Estética
 
 
CONTATO:
Av. Narciso Yague Guimarães, 1145 - Centro Cívico - Mogi das Cruzes. Helbor Concept Office / sala 1414, 8780 Mogi das Cruzes
Tel: (11)94196-3880
 
 


 

 

 

terça-feira, 2 de maio de 2017

Bom dia meninas!!!





Hoje vim compartilhar com vocês uma das minhas experiências!!!


 Fui conhecer a famosa casa de fondue Hannover. Confesso que superou todas as minhas expectativas!!! Com um ambiente muito aconchegante e ótimo para um jantar a dois. O lugar é maravilhoso e a comida sensacional!!!
Essa é uma ótima pedida para o clima em que estamos agora! Aproveitar o friozinho em um lugar romântico muito show com uma ótima companhia!!!

Eu super recomendo que todos conheçam e quem já conheceu que volte lá para degustar aquelas delícias!!!
Ótima semana para todas!!!

segunda-feira, 27 de março de 2017

Whey Protein

Bom dia meninas!!!
 Comecei a tomar Whey Protein com indicação da nutricionista. Meu objetivo é ganhar massa magra e este whey e de proteína isolada, sendo assim, não tem carboidrato. É importante ver sempre a marca e quando não tiver a marca indicada pelo seu médico pedir informações sobre para que serve cada tipo de Whey. Eles possuem diversas formulações e se consumir o não indicado os resultados não vão surtir efeitos.
 Objetivo do whey de proteína isolada e ganhar massa magra !!!Nunca tomei nada de suplemento e essa será a minha primeira experiência consumindo esse tipo de produto. É importante ressaltar que o consumo desses tipos de complementos deve ser seguido de perto por um médico especialista.
Um dos fatores que a minha médica me receitou o Whey foi pelo fato de eu não conseguir comer de três em três horas. Eu entro na academia 13:30 e saio 16:30 aí no intervalo das aulas como uma maçã e uma banana e logo após o treino tomo Whey!!! Comecei essa semana. Optei pelo sabor de baunilha aí todo pós treino eu tomo !!!
 Comecei a musculação e confesso para vocês que senti muita dor a semana inteira e como não tenho músculos fortes tive muita dificuldade em fazer, mas estou firme e acredito que a dor vai amenizar com o tempo !!! Continuo com as aulas de localizada e aulas de funcional e ritmos !!! Tem dias que eu vou para a academia com muita dor da musculação, mas consegui completar a semana sem faltar!!!!
 E vamos lá firme e forte ao objetivo!!! Foco na dieta e no treino!!!!
 Ótima semana para todas!!!

quarta-feira, 22 de março de 2017

Inicio do treino com Personal

Boa tarde meninas!!!
 Como todas sabem, eu faço aula de localizada, funcional, ritmos e corrida na esteira na academia. Porém eu sempre soube que teria que fazer musculação com um personal. Fazer correto. Sem causar lesões e fazer o melhor para conseguir obter resultados de maneira correta. Terça-feira comecei a minha aula logo depois da localizada. Estou fazendo musculação duas vezes por semana. Toda Terça e Quinta no foco para ficar durinha rs!!!! Pra cima sempre 💪🏻💪🏻
Ótima semana para todas

terça-feira, 14 de março de 2017

Resultados da dieta!

Boa tarde pessoal!!!
 Tenho boas notícias, perdi 6 kgs desde o tempo que comecei a dieta que foi em 09/01/2017. Como se trata de uma reeducação alimentar, a perda de peso é mais lenta, porém, hoje me sinto feliz pois estou comendo certinho. Fui viajar no carnaval e consegui manter a dieta, fui em algumas festas, restaurantes, eventos e mesmo assim consegui manter a dieta!!!
 Tem semanas que pego um dia para poder beber (ou frisante, ou 2 doses de tequilas, ou vinho) para dar uma relaxada. Não faço toda semana isso, mas às vezes eu me dou o luxo de fazer. Mas a minha alimentação sempre sigo a dieta mesmo quando eu bebo. Mantenho alimentação saudável !!! Estou resistindo aos bolos de aniversário, brigadeiro, pizzas, enfim, todas as gordíces e hoje aprendi a dizer  não para os alimentos que acho que irão me prejudicar e com isso tenho tido um hábito saudável e fico feliz por essa conquista !!!
 Lógico que muitas vezes sinto vontade de comer algumas coisas como sushi, uma massa ou um doce mas estou conseguindo resistir !!!
 Sobre a academia, meu treino continua com funcional, localizada, esteira, de segunda à quinta !!   Tenho duas novidades para vocês. 1º comecei a correr de segunda à sexta feira uma hora por dia e consegui levar o maridão junto. Estamos fazendo 5km por dia ehhh!!!
  Outra conquista é ter colocado meus filhos na natação extra e minha filha no ballet class extra !!! O Nicolas, coloquei no basquete. A meta para este ano é da nossa família inteira fitness e comendo saudável !!!
  O mais legal de tudo isso é que os amigos estão entrando na "onda" e participando das atividades com a gente. Agora temos 4 amigos do condomínio para correr juntos!!
  Minha meta este ano é investir na saúde, não só na minha e sim da família inteira !!!
 É isso aí!!! Força na peruca !!!!Atividade é ótima para todas nós...Tendo a companhia da família e dos amigos é melhor ainda...Anima muito mais e damos forças um para o outro!!!
Ótima semana para todas!!!