Clínica Hunza - CUPOM DE DESCONTO

Bom dia meninas!!!

Devido a grande procura por dúvidas e preços, eu conversei com a Dra Karin e ela vai fazer preços diferenciados para quem acompanha as nossas postagens!

Quem fizer uma consulta na clínica Hunza e levar o cartão promocional com a nossa tag vai obter descontos especiais!!!

Agora não tem mais desculpas meninas! Preços diferenciados para nós!!!
Vamos conferir!!!!

Clínica Hunza - Botox e Preenchimento Labial

Boa tarde meninas!

Hoje vim aqui falar com vocês um pouco sobre a clínica Hunza!

Para quem tem vontade de dar um volume nos lábios ou tirar as rugas e marquinhas de expressão a clínica é o lugar certo!
As meninas já estão fazendo e os resultados são fantásticos!
Trouxe aqui para vocês o resultado da minha amiga e o meu para vocês olharem e perceberem a diferença!!!
Super indico a Dra Karin! Sempre muito atenciosa e perfeccionista no seu trabalho!!!

Ai vai algumas informações sobre o procedimento!

Aproveitem para agendar a sua consulta e corram atrás da felicidade meninas!!!

A Dra Karin está com ótimos preços e condições de pagamento!

Fica a dica!!!

Ótima semana para todas!!!

Força e Foco na dieta!!!

Bom dia meninas!!!
Esse ano eu não parei com as atividades físicas. Fiz corrida até Maio e depois iniciei o Crossfit!  Mesmo fazendo as atividades eu acabei saindo da dieta nos finais semana e foi aí que apareceram alguns kg na balança rs !!!!
 No dia 24/08 iniciei uma dieta rica em proteínas, frutas e vegetais. Comecei a tomar sucos substituindo o refrigerante e a beber muita água. Estou focada desde então sem desculpas para escapadas nos finais de semana, eventos, nem em viagens. Fui viajar com a minha família e vou confessar para vocês que foi bem complicado manter a dieta mas eu tenho um objetivo por isso me mantive forte e além de não sair da dieta corri 5 km todos os dias na viagem!!!
 Quando retornamos me pesei e a melhor sensação é essa! Vale mais a pena que qualquer pedaço de bolo ou brigadeiro! Cheguei em casa e além de não engordar e perder todo o trabalho que venho fazendo, consegui emagrecer e o total agora são 5 kg off !!!
 Sem refrigerante, sem doces, sem farinha branca e nem integral !!!
 Minha meta é perder mais e depois voltar a reeducação !!!
Posso dizer para vocês que o caminho não é fácil, é necessário muita determinação todos os dias!!!
Existem escolhas na nossa vida que podemos fazer todos os dias mas temos que estar cientes das consequências!!!! Entre ser gostosa e comer coisas gostosas eu optei por ficar gostosa por isso não perco o foco e me agarro na força de que todas juntas conseguimos nos dedicar mais, conseguimos focar mais e chegamos no resultado que queremos mais rápido!!!!
 Força e foco meninas!!! Juntas somos mais fortes!!!
Ótimo dia para todas!!!

Dica de viagem: Hotel Vale Suiço Resort

 Bom dia meninas!!!
 Como passaram o feriadão???
 Hoje vim compartilhar com vocês a nossa viagem que foi maravilhosa!!!
 Nós fomos no Vale Suiço Resort que fica em Itapeva - MG, cerca de 120 km de distância de SP e podemos dizer que a experiência foi maravilhosa!!!

 O Resort é bem amplo e conta com diversas áreas para entreter desde os bebês até os adultos!
 Para quem procura um ambiente bem familiar e com muitas brincadeiras para ocupar a criançada, o Vale Suiço é o lugar certo!

 São 9 piscinas aquecidas sendo que 5 estão em um complexo coberto caso exista o imprevisto de chuva, quadras de tênis, campo de futebol, quadra de vôlei de areia, lago com pedalinho e caiaque, kids club, salão de jogos, academia, e conta até com uma linda capela para fazer casamentos!
 Nós passamos o feriado do dia das crianças no hotel e logo na chegada as crianças foram recepcionadas pela equipe de recreação fantasiados de princesas e personagens!!! A Sophia já não queria nem sair da área do check in, rs.
 Fomos recepcionados com um café da tarde de boas vindas e fizemos um tour para conhecer o hotel
(vídeos do hotel no canal da Sophia https://www.youtube.com/channel/UClG6ksEWNRj2fapvNnCyr_g?view_as=subscriber)

O legal desse hotel é que a equipe do hotel é muito boa e educada! Desde o jardineiro até o gerente, todos são super atenciosos e educados e fazem a gente se sentir muito bem!!!
 As crianças praticamente sumiram no final de semana, rs! A verdade é que a equipe de lazer ocupam os pequenos o dia inteiro, desde o café da manhã com os tios, até a última atividade do dia que acabava as 22:30. Ou seja, as crianças chegavam ACABADAS!!!rs

 Não posso esquecer de falar da área do SPA!!! Eu amei a massagem e a equipe do SPA é Sensacional!!! Me deixaram super a vontade e o principal!!!RELAXADA!!!!
Amei e super agradeço ao pessoal pelo ótimo serviço prestado!!!

 Meninas! Tentei deixar um pouco do que conseguimos ver no hotel mas a verdade é que são muitas coisas para conseguir explicar em um post!!! Eu super indico a visita. Seja só com o maridão, seja para agradar a criançada ou até mesmo para juntar a galera e curtir! O Vale Suiço atende o que você procurar!!! Vale a pena conferir!!!

Uma ótima semana para todas!!!

Receita: Mousse de Morango Diet

Bom dia meninas!!!

Hoje vim compartilhar com vocês a receita desse mousse maravilhoso!
Eu costumo fazer ele no final de semana e é ótimo para quem adora aquele docinho de vez em quando!!!
Segue a receita!

Ótima semana para todas!!!

Receita: Suco Detox

Bom dia meninas!

Hoje vim trazer para vocês o suco Detox! Ele age como diurético evitando a retenção de líquidos e estimulando o sistema imunológico! O segredo desse suco é que ele limpa o organismo fazendo com que o nosso corpo facilite o processo de emagrecimento

Segue a receita

- 2 Folhas de Couve picadas;
- Meio Abacaxi cortado em cubos;
- 1 Pedaço de Gengibre;
- 1 Litro de Água;

Bata tudo no liquidificador e beba bem gelado!!!
A receita equivale a duas porções! É importante dizer que não coar o suco faz com que você consuma  as fibras dos alimentos auxiliando no funcionamento do intestino!

Fica a dica!

Ótimo final de semana para todas!!!

Receita: Peito de frango recheado

Bom dia meninas!

Hoje vim compartilhar com vocês a minha receita que fiz ontem e ficou maravilhoso!

O peito de frango, dependendo da maneira que preparamos fica muito seco, mas fazendo dessa forma ele fica super macio e suculento!
Vale a pena provar!

Segue a Receita!

- 1 peito de frango inteiro;
- 200 g de mussarela light;
- 200 g de presunto magro;
-50 g de champignon fatiado;
- 1 limão;
-Temperos: Pimenta do reino, alho, salsa, louro em pó, cebola e sal a gosto.

Modo de preparo:

 Pegue o peito do frango e divida ao meio tirando os ossos. Quando tiver com as duas partes separadas, passe a faca no meio do peito de frango fazendo com que ele fique parecendo uma borboleta. Repita o processo com o outro.
 Misture todos os temperos e passe no frango, deixando descansar com os temperos por 20 minutos.
 Depois que o frango descansou, pegue ele e em uma ponta faça uma caminha com os champignons, essa caminha deve ser da grossura do canudinho que vamos fazer. Faça um canudinho com o presunto e o queijo, deixando o queijo na parte de dentro, coloque em cima dos champignons e enrole o frango apertando bem.

 Após enrolar, passe um barbante amarrando nas pontas para o frango não abrir. Esprema, um limão nos rolinhos de frango e em uma frigideira com um fio de azeite coloque para selar.
Depois que selar o frango por inteiro, abaixe o fogo e tampe a panela para finalizar o cozimento, que vai durar uns 15 a 20 minutos dependendo da grossura do seu frango.
E pronto!!! Legumes no vapor, salada fresca são ótimas combinações para o frango!