quarta-feira, 8 de outubro de 2014

Pudim de Leite Dukan

Olá meninas, hoje demorei para atualizar o blog porque estava preparando uma receita para vocês. Acabei de finalizar e ainda não provei, só amanhã =( . Mas acho que deve ter ficado uma delícia.

Segue a receita

3 ovos
500ml de leite desnatado
4 colheres de leite em pó
2 c.s. De requeijão light
15 gotas de essência de baunilha
3 c.s. De adoçante culinário

Para calda

1 c.s. De adoçante culinário
50ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes e coloque no forno ou fogão em banho Maria por 40 minutos.
Para a calda coloque a água no adoçante e mexa em fogo baixo até caramelar.

Prontinho! Uma receitinhas para saciar nossa vontade de doce sem perder o foco da dieta.





2 comentários:

  1. Carol sua calda deu certo?
    Fiquei quase 40 minutos mexendo e não engrossou kkkkk
    eu na cozinha sou uma calamidade kkkkk

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